Mysore Point CDMX es una escuela dedicada a la enseñanza de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga en su formato tradicional. En un horario abierto de 5:45 a 9 am y siempre acompañados por sus maestros Toni y Benji, estudiantes de todos los niveles comparten un mismo espacio para construir una práctica individual, basada en un método que fusiona la respiración consciente y una secuencia dinámica de posturas. Mysore se caracteriza por ser un método inclusivo, ya que respeta el tiempo y las posibilidades de cada persona, independientemente de su condición física o experiencia previa. Para visitarnos solo necesitas una mente abierta y ganas de aprender.

Si eres principiante, tus primeras clases durarán alrededor de 45 minutos y estarán enfocadas en explorar la sincronización entre respiración y movimiento, mientras a través de la repetición memorizarás el inicio de la secuencia. Con el paso del tiempo irás avanzando a tu propio ritmo y en el transcurso de unas semanas encontrarás independencia para enfocarte en los aspectos más sutiles de la práctica del Yoga.